BBC Earth’ten Pandemide İzlenmesi Gereken 4 Belgesel

Pandemi nedeniyle vaktimizin birçoklarını meskende geçirirken, baharın da gelmesiyle birlikte ruh ve vücut sıhhatimize daha fazla dikkat ettiğimiz bir sürece giriyoruz. Bu süreçte sağlıklı yaşama dair sorduğumuz “Evde formumu nasıl sağlarım?”, “Psikolojik sıhhatimi korumak büsbütün benim elimde mi?”, “Bağışıklık sistemimi nasıl korurum” üzere birçok sorunun yanıtı Nisan ayı boyunca Digitürk, Tivibu ve D-Smart platformlarında yer alan BBC Earth ekranlarında olacak!

Evde Form Tutmak Hakkında Gerçekler

COVID-19’un konutları spor salonuna dönüştürmesiyle birlikte, formda kalmak için yapılacak aktivilerle ilgili gerçekleri öğrenmenin artık tam zamanı! Uzmanlardan oluşan takımın son teknolojileri kullanarak yaptıkları deneyler antrenmana dair gerçekleri gözler önüne serecek. Tek kısımlık bu özel program yaptığımız antrenmanlara dair ufkumuzu açacak. Yük mı kardiyo mu? Şahsa özel yanlışsız idman hangisi? Protein tüketmeli mi tüketmemeli mi? üzere pek çok soruyu sormaya başladık, görünen o ki formda kalmak gittikçe daha karmaşık bir hal aldı. Gazeteci ve blog muharriri Mehreen Baig, beslenmeden, konutta gerçek idmanın nasıl seçileceğine kadar her şeyi bizler için araştırıyor. Bu özel programda keyifli olduğumuz bir beden oluştururken tıpkı vakitte sıhhat açısından azamî faydayı nasıl elde edebileceğimizi öğreneceğiz.

Zihin Sıhhatinizi Geliştirmek Hakkında Gerçekler

Pandemi devrinde fizikî olarak sıhhatimizi muhafazaya çalışırken, mental sıhhatimizi da ihmal etmememiz gerekiyor. Klinik psikolog Profesör Tanya Byron, şimdiki bilimin ruhsal durumumuz üzerinde daha fazla denetim sahibi olmamıza ve bu denetimin zihinsel sıhhatimizi iyileştirmemize nasıl yardımcı olabileceğini keşfetmek için depresyondan mustarip eski İngiliz futbolcu Alex Scott ile birlikte çalışıyor. Araştırmalara nazaran olağan vakitlerde bile, her dört şahıstan biri zihinsel sıhhat meseleleri ile karşı karşıya kalıyor. Fakat global bir pandemide yaşamak, akıl sıhhatimizi gibisi görülmemiş bir baskı altına aldı. Geçtiğimiz yıl, Imperial College London’dan bir grup, BBC ile gerçekleştirdikleri iş birliğiyle, Birleşik Krallık genelinde 350.000’den fazla kişinin ruh sıhhatini araştırdı. Bu eşsiz çalışma, pandemi öncesinde ve pandemi sırasında anlık bir manzara sunarak pandeminin zihnimiz üzerindeki şok edici tesirini ortaya çıkarttı. Bu araştırmanın sonuçları ve daha fazlası Nisan ayında yayınlanacak “Zihin Sıhhatinizi Geliştirmek Hakkında Gerçekler” programında ekranlara gelecek.

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmek Hakkında Gerçekler

Bu programda da insan bedeninin en harika yapısı bağışıklık sistemini keşfediyoruz! Bağışıklık sistemini mutabakata çalışırken çığır açıcı bilimsel teknikleri kullanan bu belgesel, kendi bâtın silahımız hakkındaki mitleri ve kıymetli soruları ortaya çıkarıyor. Kan ve lenf bezleri tarafından desteklenen ve karmaşık bir uğraş sistemi olan bağışıklık sistemi hepimizi hayatta tutuyor. Pekala tam olarak nasıl çalışıyor? Daima birlikte bu programda keşfedeceğiz! Bu kusursuz zamanlanmış özel programda, alanındaki uzmanlar tarafından yalnızca bağışıklık sisteminin temellerini değil, birebir vakitte bir masajın neden bağışıklık sisteminize yardımcı olabileceğinden, bağırsakların daha evvel yanlış anlaşılan rolüne kadar büyüleyici gerçekleri ortaya koyuluyor.

Simon Reeve ile Cornwall

Pandemi sürecinde vücut ve ruh sıhhatimiz için telaş ederken, ekonomik kayıplar da bizleri hayli korkutuyor. Bu etkileyici belgesel serisinde Simon Reeve, Covid-19 salgından etkilenen yerleri ziyaret edip oradaki beşerlerle tanışıyor. Ünlü belgeselci bu sefer rotasını hoşlar hoşu Cornwall’a çeviriyor. Pozisyonu itibariyle kısa süren İngiliz yazı Cornwall halkı için her şey demek… En büyük geçim kaynağı olan turizm birçok insan için kritik rol oynuyor. Fakat pandemi, işletmelerin hayatta kalma yarışında olduğu bu kıyı beldesinde ürkütücü bir sessizlik yaratıyor. Cornwall halkı umudunu kaybetti mi? Yoksa yeni olağan ile baş edecek güçleri var mı? Simon Reeve bizler için bu soruların yanıtlarını araştırırken, birebir vakitte yaşama çabası veren farklı cinslerin öykülerini de ekranlara getiriyor. Cornwall’ın karşı karşıya olduğu çevresel zorlukları da inceliyor ve yol boyunca gri foklar, bebek ıstakozlar ve tabiat ile yine tanıştırılan kunduz popülasyonu dahil olmak üzere birçok çarpıcı yabanî ömürle tanışıyor

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı