Kanser tüm dünyada ömür kayıplarının ikinci en sık nedeni olarak gösteriliyor. Dünya çapında olduğu üzere Türkiye’de de yıllık yeni kanser tanısı alan hasta sayısı giderek artıyor. 2020 kanser datalarına nazaran ülkemizde en sık görülen beş kanser tipi; akciğer kanseri, göğüs kanseri, kalın bağırsak (kolorektal) kanseri, prostat kanseri ve tiroit kanseri olarak gösteriliyor. Bu beş kanser tipi, tüm kanserlerin 50’sinden fazlasını oluşturuyor. Memorial Antalya Hastanesi Onkoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Şeyda Gündüz, “1-7 Nisan Kanser Haftası”nda kanserden korunmak için alınması gereken önlemleri anlattı.
Kanser önlenebilen ve erken teşhisle tam düzgünleşme sağlanabilen bir hastalıktır
Tüm kanserlerin 50’i çevresel faktörlere bağlıdır. Bu nedenle kanser önlenebilir ve erken teşhisle tam şifa sağlanır bir hastalıktır. Sağlıklı yaşamak, sigarayı bırakmak, sağlıklı beslenmek, spor yapmak, alkol tüketimini azaltmak, Hepatit B aşısı ve HPV aşısı yaptırmak, güneşten korunmak, ülkü kiloda kalmak kanserden korunmada yapabilecek en değerli önlemlerdir.
Kanserden korunmak için alınacak en önemli önlemler
1.Sigarayı bırakın: Sigara tek başına kansere bağlı ömür kayıplarının 30’undan sorumludur. En sık görülen akciğer kanserinin 90’ı sigara ile alakalıdır. Sigara ayrıyeten mesane, ağız, yemek borusu, gırtlak kanseri ve öteki pek çok kanserin ana nedenidir.
2.Spor yapın: Fizikî aktivite hem kanser riskini hem de kanser tedavisi sonrası hastalığın tekrarlama ihtimalini azaltır.
3.Alkol tüketimini bırakın: Alkol başta karaciğer, baş-boyun, göğüs kanseri olmak üzere pek çok kanser için risk yaratır.
4.Güneşten korunun: Güneş ışınları cilt kanseri için değerli bir etkendir. Güneş kremi kullanımı ihmal edilmemelidir.
5.Sağlıklı kiloda kalın: Obezite başta göğüs ve pankreas kanseri olmak üzere pek çok kanserle direkt bağlantılıdır.
6.Aşılarınızı ihmal etmeyin: Karaciğer kanserine karşı hepatit B aşısı, rahim ağzı kanserine karşı HPV aşısı yaptırılmalıdır.
Kanserde erken teşhis için tarama yollarını ihmal etmeyin
Meme kanseri, rahim ağzı (serviks) kanseri, prostat kanseri ve kalın bağırsak kanseri tarama testleri ile erken teşhisin mümkün olduğu kanserlerdir. Bayanlar için 40 yaşından sonra mamografi, hem bayan hem erkekler için 45 yaşından sonra kolonoskopi ile kolon kanseri taraması ile erken tanıya ulaşılabilmektedir. Tekrar sigara kullanımı olan şahıslarda risk kümesine nazaran yapılacak düşük doz akciğer tomografisi ile akciğer kanseri erken devirde saptanabilir. Ne olursa olsun kanser tanısı alınsa bile ümitsizlikten kaçınılmalı, pek çok tedavi seçeneğinin olduğu unutulmamalıdır.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
